Fact Check: ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ-ಕರ್ಪೂರ-ವಿಕ್ಸ್‌ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆಯೇ?

Claim
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ-ಕರ್ಪೂರ-ವಿಕ್ಸ್‌ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ  ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ

Fact
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, ಕರ್ಪೂರ, ಮತ್ತು ವಿಕ್ಸ್‌ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ  ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳು ಇಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಕರ್ಪೂರ, ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, ವಿಕ್ಸ್ ವೆಪೊರಬ್‌ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದು ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದೆ. ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ಹೇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದು, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಹೇಳಿಕೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ.

Fact Check/Verification

ವಿಕ್ಸ್ ವೆಪೊರಬ್ ಎಂದರೇನು?

Vicks VapoRub ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಮುಲಾಮನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಲಸಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಕ್ಟರ್ & ಗ್ಯಾಂಬಲ್, ಉತ್ಪಾದಿಸಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

Also Read: ಗೋಡಂಬಿ ತಿಂದರೆ ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಎನ್ನವುದು ನಿಜವೇ?

ವಿಕ್ಸ್ ವೆಪೊರಬ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೆಂದರೆ ಕರ್ಪೂರ, ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸೀಡರ್ಲೀಫ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ, ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್, ಥೈಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿವೆ.

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ವಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.  ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ವಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಪೋರಬ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿಯ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿ, ವಿಕ್ಸ್ ವೆಪೊರಬ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ  ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೆಂಥಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ  ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹನಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಅವುಗಳ ಸಮ್ಮಿಲನ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಸಾರಾಂಶವೇನೆಂದರೆ, ಮೆಂಥಾಲ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ನೆರವು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್‌ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೆರವು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅದರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್‌ ಪ್ರಯೋಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.  

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕರ್ಪೂರದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಅಮೃತಾ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ ಆಯುರ್ವೇದ (ACARA) ಇದರ ಪರಿಣತರ ಪ್ರಕಾರ “ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು (ಕರ್ಪೂರ ತೈಲಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರ್ಪೂರವು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.  ಇದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ಆಯುರ್ವೇದವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಅಮೃತಾ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನ ಸಂಶೋಧನಾ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಡಾ. ಪಿ ರಾಮಮನೋಹರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಕರ್ಪೂರ  ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

Conclusion

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, ಕರ್ಪೂರ, ಮತ್ತು ವಿಕ್ಸ್‌ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ  ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳು ಇಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Also Read: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಪಾದದಡಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟು ಬಟ್ಟೆ ಕಟ್ಟಿದರೆ ಜ್ವರ ಗುಣವಾಗಬಹುದೇ?

Result: False

Our Sources

Menthol to Induce Non-shivering Thermogenesis via TRPM8/PKA Signaling for Treatment of Obesity – PMC (nih.gov)

Conversation with Dr. P Rammanohar, Research Director at the Amrita Centre for Advanced Research

(This article has been published in collaboration with THIP Media)

ಯಾವುದೇ ಕ್ಲೈಮ್ ಅನ್ನು ನಾವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಅಥವಾ ದೂರು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ 9999499044 ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ WhatsApp ಮಾಡಿ ಅಥವಾ → checkthis@newschecker.in ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪುಟದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಾರಂ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.