Fact Check: ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

Claim
ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ

Fact
ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸತ್ಯಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ವೇಳೆ ಇದು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

Also Read: ಏಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ವಿಷ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದು ನಿಜವೇ?

Fact Check/Verificartion

ತಲೆನೋವು ಯಾಕಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ತಲೆನೋವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ

1.ಉದ್ವೇಗ: ಒತ್ತಡ, ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವುದು, ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು  ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2.ಮೈಗ್ರೇನ್: ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವಿನಿಂದು ಕೂಡಿರುವುದು ಮತ್ತು  ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

3.ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಸಮೂಹವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

4. ಸೈನುಟಿಸ್: ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಉರಿಯೂತವು  ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ: ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳು ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

6. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇರಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ತಣ್ಣೀರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಮನೆಮದ್ದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಶೀತ ತಾಪಮಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ), ಇದು ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶೀತ ಸಂವೇದನೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಣ್ಣೀರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಪರಿಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಒತ್ತುವುದು ಹಣೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ  ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.  

ನವದೆಹಲಿಯ ಭವಿಲ್ ಹೋಮಿಯೋಪತಿಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ನೇಹಾ ಸಿಂಗ್, BHMS, MAPC ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೇ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಲ್ಲ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ನಂತರವೂ ತಲೆನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

Also Read: ಹಸಿಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಜವೇ?

Conclusion

ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

Result: Partly False

Our Sources
Muscle Contraction Tension Headache

Cluster Headache

“Sinus Headache”: Diagnosis and Dilemma?? An Analytical and Prospective Study

Medication-Overuse Headache

Dehydration and Headache

Cold Therapy in Migraine Patients: Open-label, Non-controlled, Pilot Study

Randomized Controlled Trial: Targeted Neck Cooling in the Treatment of the Migraine Patient

Conversation with Dr. Neha Singh, BHMS, MAPC, Bhavil Homoeopathic Clinic, New Delhi

(This article has been published in collaboration with THIP Media)

ಯಾವುದೇ ಕ್ಲೈಮ್ ಅನ್ನು ನಾವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಅಥವಾ ದೂರು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ 9999499044 ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ WhatsApp ಮಾಡಿ ಅಥವಾ → checkthis@newschecker.in ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪುಟದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಾರಂ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.